Tag -170

Man sagt, dass etwas so Kleines wie der Flügelschlag eines Schmetterlings letztendlich einen Taifun am anderen Ende der Welt auslösen kann

Montag, 11.08.2025: Der Tag, an dem alles begann

Ein ganz normaler, routinemäßiger Montag. Draußen ist es sommerlich warm. Ich bin früh aufgestanden, um im Homeoffice in den Tag zu starten, und freue mich eigentlich nur auf eines: das Gym am Abend.

Seit November 2023 ziehe ich mein Training konsequent durch – montags, mittwochs und freitags. Ich habe in dieser Zeit beachtliche Fortschritte gemacht und spüre, wie gut mir der Sport nicht nur körperlich, sondern vor allem mental tut. Zwei Stunden lang tauche ich ab, habe die Kopfhörer auf, höre Musik und konzentriere mich nur auf die Gewichte. Über die Monate habe ich dort viele liebe Menschen kennengelernt; das Gym ist für mich auch ein Ort für guten Austausch geworden.

Doch heute ist etwas anders.

Beim Bankdrücken, gerade als ich nach dem dritten Satz von der Bank aufstehe, passiert es: Ich knicke mit dem linken Fuß um. Ein kurzer, stechender Schmerz schießt durch das obere Sprunggelenk. Da ich in meiner aktiven Fußballer-Karriere früher öfter umgeknickt bin, denke ich mir im ersten Moment nichts Schlimmes dabei. Ich kenne diesen Schmerz, ich weiß, wie es sich anfühlt.

Zu Hause angekommen sehe ich, dass das Gelenk angeschwollen ist – die typische Reaktion nach einem Umknicken, so dachte ich zumindest. Ich greife routiniert zu meiner Malleo-Bandage (habe ich seit einigen Jahren für solche Fälle zu Hause im Schrank liegen), die von nun an mein ständiger Begleiter für die nächsten Tage werden sollte.

Ich ahne in diesem Moment nicht, dass dies der Anfang vom Ende für meinen Fuß ist … aber das konnte ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht wissen.